瑜伽伸展 Yoga Stretching
在日常工作中,經常坐著對著電腦及手機,都會使肌肉、關節、神經線等受壓,形成頸緊膊痛。這課程特別針對繁忙的上班一族人仕,只要抽出一點時間,進行伸展運動,放鬆肌肉,可減輕以上問題。本課程簡單易學,適合任何人士參加。


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Yoga Stretching 瑜伽伸展